Mors uke 11 og fosterets uke 9:
Fosteret er nå ca. 6,5 cm langt og veier 18 gram. Magen din blir påvirket av graviditeten fordi du har en økt produksjon av hormonet progesteron som virker avslappende på denne typen muskulatur. Andre organer som styres av den samme typen muskulatur er livmoren og hjertet. Dette er glatt muskulatur som ikke er viljestyrt.
Beskriv "din uke" der hvor du er i svangerskapet
Veldig mange gravide er derfor plaget av treg mage og/eller kvalme og brekninger. Kvalmen gir seg som oftest innen uke 14, men den trege magen vedblir hos mange. Muskulaturen er hemmet i forhold til det å få transportert maten. For å lette på dette er det lurt å drikke rikelig, gjerne vann. Minst seks glass vann om dagen leste jeg ett sted. Fiberrik kost er også bra, men da er det også viktig å drikke en del, for ellers virker det stoppende. At du etter hvert beveger deg mindre påvirker også tarmen, en liten spasertur hver dag er kjempebra for mangt og meget i graviditeten.
Når det gjelder det å være kvalm, så er 50-60% av oss plaget av det i begynnelsen av svangerskapet. Det heter også morgenkvalme, men det kan egentlig komme når som helst på døgnet og vare fra korte "anfall" til timer i slengen.
Noen få blir så dårlige at de ikke greier å beholde noe av maten. Er du en av dem bør du kontakte lege/jordmor snarest, for da kan det være det vi kaller Hyperemesis og det er svangerskapskvalme, men mer som sykdom. For noen kan det bli aktuelt å bli innlagt på sykehus for å få intravenøs tilførsel av næring. Mormoren min påstår at hun våknet dagen etter befruktning og var akkurat så kvalm, - det var sånn hun visste at hun var gravid.
En ting er sikkert for deg som har det så dårlig: Det er veldig viktig med nok hvile og ro og kjærlig omsorg. Skjønt jeg har også hørt om de som ikke tåler å se mannen sin i og med at han er medvirkende årsak til situasjonen. Dagens magre trøst til mannen: Det gir seg når kvalmen gir seg. Jeg snakket med en dame her om dagen som hadde Hyperemesis i alle tre svangerskapene sin, den siste gangen prøvde hun akupunktur og det hjalp ganske bra. Hun gikk og fikk behandling annenhver dag og det hjalp henne slik at hun i alle fall ikke kastet opp lenger, men greide å beholde det lille hun fikk i seg.
Andre gode råd er å gå med armbånd som sjømennene brukte i gamle dager. Da måler du to fingerbredder opp fra streken på undersiden av hånden og binder ett tettsittende bånd der med en treperle på i erte størrelse, det er et tradisjonelt kvalmestillende punkt også i akupunktur.
Det er normalt å legge på seg alt fra 6 til 20 kg i løpet av svangerskapet.
Hilsen
Jordmor Siri
