Kosthold:
Du er hva du spiser, sies det - derfor bør du tenke spesielt igjennom hva du tilfører kroppen når du er gravid. Det er veldig viktig å skape et sunt miljø for babyen å utvikle seg i.

Det er egentlig bare et spørsmål om å spise variert mat med rikholdige næringsstoffer. Vi har ingen svangerskapsdiett å gi deg, men snarere noen råd om hva du bør holde deg unnå mens du går gravid. Her er det mer å lese.

Er du plaget av svangerskapskvalme kan du jo også ta en titt på våre kjerringråd. Der er det gode tips, mot bl.a. kvalme, som har hjulpet andre i samme situasjon.

Føler du deg litt "hyper" er det antageligvis helt normalt, men det kan oppstå stoffskifteforstyrrelser i svangerskapet.

Tennene:
På grunn av graviditeten vil blodvolumet øke og også mengdene av progresteron som mykner alle kroppsvev, deriblant tannkjøttet. Trykket i de små blodkarene i kanten av tannkjøttet øker, og du vil derfor lettere blø i munnen.

Et balansert kosthold vil kunne bidra til å hindre problemer med tennene og tannkjøttet, selvfølgelig ved siden av god tannhygiene. Et ekstra besøk hos tannlegen under svangerskapet vil være å anbefale.

På Tannlegeforeningens nettsider finnes generell tannhelseinformasjon, og du vil også kunne finne nærmeste tannlege i ditt distrikt osv. Her finner du også iInformasjon om gravides tannhelse ved å gå til Pasientens startside, velge "Tannhelse" i høyre felt, og deretter klikke på "Gravid".