Jern
Jern er nødvendig for dannelsen av de røde blodlegemene i kroppen. De har til oppgave å blant annet frakte surstoff fra lungene og ut i kroppen og også over til babyen via morkaken.

Jernet måles som Hb i blodet. Det er en prøve som du får raskt svar på mens serumferritinet tar det litt lenger tid å få svar på. Det er vanlig å ta begge disse prøvene på den første kontrollen hos jordmor eller lege.

Jernlagrene måles som serumferritin som det også heter er de depotene vi har i kroppen og som skiller ut jern til blodlegemene.

C-vitaminer er med på å øke opptaket av jern i kroppen. Med et variert kosthold skulle det normalt være nok til å vedlikeholde jerninnholdet i blodet. Det er normalt at både hb og serumferritin synker mot midten av graviditeten for så å stige igjen mot slutten. Dette har igjen sammenheng med at blodvolumet ditt øker når du er gravid. Som gravid har du omtrent 40% mer blodvolum.

Det er diskutert hvor store lagre som er normalt å ha og om man skal ta jern for å forebygge. Men serumferritinen S-Fe bør ligge på over 20 mikrogram pr liter. Og du bør ha en blodprosent på 9 g/dl.

Blodomløpet
I løpet av graviditeten økes blodvolumet med inntil 1 1/2 liter. Dette er med på å sikre at babyen får nok surstoff inni livmoren. Babyens blod er også "spesiallaget" slik at det tar opp mye mer surstoff enn hos voksne og eldre barn. Hjertet ditt jobber hardere under graviditeten, både slagvolumet og pulsen vil øke.
Blodtrykket går noe ned i første og andre trimester, for så å stige naturlig noe i tredje trimester.

Lungene til mor
Det er kanskje mest mot slutten av graviditeten at man føler seg tungpusten, men det kan komme før for en del. Mot slutten har det i tillegg til de rent fysiologiske endrigene hos mor også med å gjøre at babyen og livmoren rett og slett presser oppover slik at man ikke får trukket pusten like godt.

Gravide damer puster dypere enn ikke gravide, så selv om man ikke puster oftere får man tilført kroppen mer surstoff (oksygen).

Brystene
Et av de første graviditetssymptomene er at brystene vokser og blir ømme. I løpet av de første månedene blir de større. I andre trimester vokser de ikke så mye lenger, men nærmere fødselen øker de litt igjen. Tilsammen øker vekten med ca 0,4kg.

Tennene
Tannkjøttet blør litt lettere hos de fleste gravide. Dette har sammenheng med det økte blodvolumet og at progesteron mykgjør kroppsvevet. Trykket i de små blodkarene i tannkjøttet øker. Spyttproduksjonen blir også større hos mange, dette er hormonelt betinget. Det er viktig med god tannhygiene når man er gravid. Skal du ta røntgen er det viktig å si fra at du er gravid, så du får et blyforkle over magen. Røntgen i dag er imidlertid ikke så farlig som det var fordi strålingen er mer rettet mot tennene og er mindre enn den var tidligere.

Vekt
Det er normalt å legge på seg rundt 12 kilo til sammen når man er ved termin. Når man øker mest i vekt er individuelt og det kan skje i rykk og napp. En vektøkning på mellom 12 og 20 kilo er helt normalt.

Kilder:
Det nye livet, svangerskap, fødsel og barseltid av red Synne Holan. Fagobkforlaget 2000. ISBN 82-7674-391-1

Textbook for midwives av Myles. Churchill Livingstone. Thirteenth Edition 1999.

Barnimagen fra A-Å. Red Siri von Krogh. Kagge forlag 2002. ISBN 82-489-0215-3