Hvor ofte og hvor lenge?
Det er mange som opplever kvalme de første 12 ukene, og det kan være alt fra lett ubehag en periode på dagen eller hele dagen. Noen får så kraftig kvalme at man må sykemeldes for en periode fordi man bare kaster opp hele tiden. Det heter også morgenkvalme, dette er misvisende for det kan komme når som helst på dagen. Oftere når du er litt sliten. Har du mulighet for det, så ta deg en hvil i løpet av dagen, det kan forebygge kvalmen.

Hvorfor
Man vet ikke helt hvorfor dette oppstår, men en teori er at mor reagerer litt allergisk på svangerskapshormonene. Man ser også oftere at de som går med flerlinger i magen blir kvalmere, jo flere barn jo kvalmere mor.
Gravide som har jentefostere i magen blir også kvalmere enn de med gutter, sies det. Dette har med den økte produksjonen av østrogen å gjøre.

Behandling
Små hyppige måltider er det som hjelper best. Drikk eplejuice blandet med farris, det kan være lettere å få i seg noe med litt smak.Tradisjonellmedisin har lite annet å tilby enn antihistaminer, dvs reisesyketabletter. Alternativ medisin har mye mer å tilby her. Akupunktur kan ha god effekt, også homeopati. Disse tar utgangspunkt i at det er en ubalanse i kroppen, og at den må ordnes på, så vil kvalmen dempes eller gi seg helt.
Sea-band er det siste ”nye”. Nytt er det ikke for de gamle sjømennene som var plaget med sjøsyke brukte dem også. Det er rett og slett et elastisk bånd med en platperle som man har på håndleddene når kvalmen kommer. Alternativt hele dagen som denne damen:

”Jeg slet med MYE kvalme og fikk løsningen av min akupunktør; Sea-band, et
elastisk armbånd med en platskule på innsiden. Det stimulerer
akupunkturpunktet som lindrer kvalme (brukes også av både voksne og barn mot
reisesyke, og av cellegift-pasienter) og selges i helsekostforretninger for
ca 150 kr. Jeg har dem på hele tiden, unntatt i dusjen og når jeg sover. Om
morgenen ligger de klare på nattbordet!”

Kjerringråd
Her er det mange forskjellige, men det er nok ingefær i enhver form som kanskje er en høydare. Du kan spise den som tabletter, rå eller i ingerfærøl om du vil. Kommer det en kvalmebølge, slikk litt på en fersk ingefær. Alternativt forebygg med tabletter om morgenen. Kanel virker kvalmestillende og det gjør også epler. Så tilsett dette til maten din så ofte du kan, om du syns det høres fristende ut.

Sykehusinnlegelse
I de mest alvorlige tilfellene der mor ikke får i seg verken vått eller tørt kan det være nødvendig med et opphold på sykehus for å få i seg litt næring intravnøst. Det vil si direkte i blodet.