Frem til uke 30, er det ikke så lett å telle babyens bevegelser, men etter det så kan du kjenne mer system i det.

Fra rundt uke 30, skal du kunne kjenne, en eller anen gang i løpet av dagen, minst fem bevegelser i løpet av 20 minutter. Det er alle typer bevegelser som teller, fra de aller minste til de skikkelig kraftige. Det kan være lurt å legge deg ned og konsentrere deg om bare det, dersom det ikke er så mange bevegelser. Hvis du gjør det rett etter at du har spist, så vil babyen din ha fått fersk tilførsel av sukker og næring, og derfor bevege seg mer. Om du kan telle dette en gang i løpet av dagen, så har babyen din det høyst sannsynlig helt bra.

En annen ting du kan gjøre er å legge den ene hånden flat mot den ene siden av magen, og så dytte med den andre fra den andre siden slik at du skikkelig dytter til babyen din. Dersom babyen din ikke sover akkurat da, så vil den bevege seg slik at du kjenner det inni den hånden som du holder i ro. Dette kan jo også kjæresten din eller andre også gjøre hvis de har lyst til å kjenne at babyen beveger seg. Det vil være ubehagelig for deg før det gjør vondt for babyen, den ligger godt beskyttet inni livmoren med vann rundt seg. Antagelig vil ikke dette være mulig før etter halvgått graviditet og vel så det. Du vil selv kjenne sparkene lenge inni deg, før noen kan kjenne det fra utsiden.

Babyene har ofte et ganske fast sove mønster etter hvert. Når den sover så er det mye mindre med bevegelser, og ikke så lurt å telle, for du kan oppleve at det er for få bevegelser.

Mener du at babyen din, kanskje særlig mot termin og for de som går overtid, forandrer bevegelsesmønsteret i løpet av få dager, så kan du bestille time til en ekstra sjekk. Det kan ha med å gjøre at babyen har snudd seg på ett eller annet vis, men noen ganger kan det også være et tegn på at den ikke har det så bra.

Som sagt, er du i tvil, så ring til jordmoren eller legen din, eller det stedet som du skal føde ved. Helsevesenet er til for deg, og det går ikke an å ringe en gang for mye!