Vi er ikke flinke nok til å ta folat!
På tross av at det er dokumentert hvordan folat i begynnelsen av svangerskapet kan redusere forekomsten av ryggmargsbrokk med inntil 50 prosent, og på tross av nyere studier som viser at folat også kan redusere risikoen for leppe- og ganespalte betraktelig, er norske kvinner bemerkelsesverdig dårlig til å kombinere graviditetsplanlegging og folattilskudd.
Tall fra Folkehelseinstituttet viser at bare ni prosent tar folattilskudd før de blir gravide.
Allerede ca. 30 dager etter befruktning, tilsvarende to til tre uker etter uteblitt menstruasjon, lukker nevralrøret med ryggmarg og hjerne seg. Om mor har tilstrekkelig med folat i kroppen, reduseres risikoen for defekter. Det er derfor det er så viktig å begynne tidlig med å ta folat – helst før unnfangelsen finner sted. Anbefalingene fra Sosial- og Helsedirektoratet er at man fortsetter med folattilskudd ut ammeperioden.
Tallet på kvinner som begynner med folat når de vet at de er gravide, er imidlertid litt høyere: Nesten 30 prosent begynner med folattilskudd når graviditetstesten slår positivt ut. Årlig bærer ca. 70 gravide kvinner på et barn med ryggmargsbrokk. Halvparten av disse tilfellene kunne vært unngått om alle tok folat etter anbefalningene.
Kilder:
Norsk Folkehelseinstitutt/Medisinsk fødselsregister
