Depresjon og sinne i svangerskapet
Jeg har lyst til å dele noen tanker om at det ikke alltid er så fryktelig greit å være gravid. Og om at hvis vi visste om det vanskelige på forhånd - slik at vi kunne forberede oss litt på det - så ville det være lettere for oss å takle det. Bryt tabuene! Det er ikke bare hyggelig å være gravid.
Når man er gravid, gjennomgår man enorme fysiske forandringer. Det skjer større fysiske forandringer enn man noensinne før har opplevd. For det er ikke bare magen som vokser. Armene, lårene og ansiktet også! Men i tillegg til det fysiske endringene, skjer det ting med følelsene.
Det er mange følelsesmessige forandringer man må takle som gravid. Man er mye mer sårbar enn ellers. Plutselig gråter du over en artikkel i avisa, plutselig er du redd for om venner fremdeles er venner, og om mannen fremdeles er glad i deg - eller du glad i han.
Det er ofte forandringer i seksuallivet. Du eller partneren din har kanskje ikke så veldig lyst lenger til å ligge sammen. Så kan alle fagpersoner si så mye de vil om at det er like fint og viktig å "bare" kose, men det er tross alt enda en forandring å forholde seg til - at man ikke har sex så ofte lenger, eller at man ikke har sex i det hele tatt.
Da jeg var gravid, kjente jeg en irritasjon og et sinne over at ingen hadde fortalt meg om alt det vanskelige. Jeg var virkelig ikke forberedt. Og jeg tenkte at dette er det viktig å informere gravide kvinner om. Det er viktig at ikke hver enkelt må oppdage alt dette som er vanskelig helt alene. Det er viktig at du som er gravid forstår at det er andre som også har det sånn. For hvis du er forberedt på at det også kan være vanskelig å være gravid, da blir det lettere å takle det. Det du vet noe om, det takler du lettere. Slik er det bare.
Men det er tabu å synes at det ikke bare er hyggelig å være gravid. Man snakker ikke om det. Du er da ikke en person som ikke liker å være gravid! Da er du vel ikke en fullverdig kvinne? Nei, du skal blomstre, du skal stråle og skinne, og ha tykt, vakkert hår og røde kinn! Du kjenner sikkert en eller annen superkvinne som har jogget i skogen og bakt boller i åttende måned. Så du tier stille. Og skyldfølelsen kommer krypende. Du skal jo være glad og lykkelig, men du er usikker og sliten. Du begynner å tvile på deg selv. Tanker og følelser som oppleves som tabuer kan føre mye smerte med seg. Ikke la skyldfølelsen over negative tanker og følelser bygge seg opp. La den ikke sette seg. La oss dele det som er vanskelig. La oss sammen bryte tabuene!
