Tenk på Selvbruning som et alternativ! Det er en veldig sikker og pålitelig måte å bli brun på, selv om det er en teknikk du må lære for å oppnå et pent og jevnt resultat.

Selvbruningskremer som inneholder DHA ( Dihydroxyacetone) er et fargeløst sukker som mørkner det ytterste tynne hudlaget under påvirkning av oksygen. DHA er den eneste aktive ingrediensen som er blitt godkjent av FDA (Food and Drugs Administration). Denne prosessen tar ca. 3-4 timer, og varer til hudlaget naturlig skiftes ut. Det kan variere fra noen dager til en uke.

Noen ønsker å oppnå en fin gylden farge til spesielle anledninger som brylluper etc. Og du vil kanskje ønske å kamuflere den vinterbleke huden de første dagene på stranden…

Selvbruningskremer er et veldig akseptabelt og spennende alternativ til solens skadelige stråler. Du kan også tenke på dette som et ledd i bevaring av en ung og frisk hud – 98% av tidlig aldrende hud er forårsaket av solen!

Som gravid er du mer sensitiv for solen og mer utsatt for ujevn pigmentasjon. Da er selvbruning et flott og bivirkningsfritt alternativ. Det har ikke blitt påvist at selvbruningsprodukter er farlige eller har noen negativ effekt på huden. Solarium og solen derimot vet vi er skadelig.

Det har også vært påvist veldig positive effekter ved bruk av selvbruningskremer blant de som har Vitiligo ( ujevn pigmentasjon- fremkommer som hvite hudflekker.)og strekkmerker.

De fleste selvbruningsproduktene kommer i to nyanser: Lyst/ medium og Mørk/ Dyp. Dersom du har fargealternativer og er i tvil om hvilken som passer deg – velg alltid den lyseste! Du kan heller ta på to ganger for å oppnå en frisk naturlig brunfarge som passer for din hud.

Husk også på at du har selvbruningskremer som er laget spesielt for ansiktet. Dersom du allikevel bruker en krem beregnet for kroppen, anbefales det at du mikser selvbruningskremen 50/50 med en vanlig dagkrem beregnet for ansiktet.
Ellers kan du anta en altfor mørk ansiktsfarge som ikke ser naturlig ut.

Forberedelse:
Det er veldig viktig å ha en superrein hud. Husk å reingjøre, rense og forsiktig skrubbe huden. Det er viktig å benytte en finkornet skrubb eller natursvamp, da du ikke må irritere huden. Pass på at huden blir så jevn som mulig.
Ta på en maske som absorberer overflateolje – for å oppnå det beste resultatet.
Etterpå påfører du fuktighetskrem – ikke krem med oljebase.

Ta aldri på selvbruningskremer i all hast – sett av god tid !
Du må unngå å påføre kremen på lepper, øyelokk, øyenbryn og negler. Hårrøttene kan også ta til seg farge dersom du har lyst hår. Du kan gjerne smøre inn disse partiene med en fet salve f. Eks vaselin. Du skal også få et godt råd, og det er å smøre inn disse partiene med hårskum/mousse. Denne etterlater en supertynn silikonhinne som hindrer fargestoffene i å trenge inn i huden. Du bør beskytte hendene, enten med en fet salve/ hårskum eller med veldig tynne kirurghansker- ikke oppvaskhansker !!

Noen områder på kroppen, som albuer, knær, ankler etc. har litt tykkere og tørrere hud. For å unngå å få mørkere flekker her, bør du fortynne selvbruningskremen 50/50 med vanlig fuktighetskrem.

Påsmøring:
Du starter nedenfra. Begynn med føttene og arbeid deg oppover. Dersom du ikke benytter hansker, bør du vaske/ skrubbe hendene ofte – og påføre beskyttelseslag på nytt.

Vær obs på områder med rynker og slapp hud – strekk i huden så unngår du hvite striper mellom dobbelthakene…

Når det har gått 3-4 timer kan du gjerne ta en myk klut – papir eller stoff og dra forsiktig over huden. Dette for å oppnå et jevnere resultat. Vent til dagen etter med å dusje.

Vent i minimum 10-30 minutter før du tar på deg klær, og velg klær du ikke er spesielt redd for den første dagen. Du vil se virkningen etter 3-4 timer.

Etterbehandling:
Det er viktig å holde deg unna bodyscrubbing, Retin A-kremer, og alt som inneholder AHÀ, BHA og glycolic acids fordi alle disse løfter opp det øverste hudlaget og vil ødelegge din brunfarge.

Dersom du ønsker en enda dypere brunfarge kan du gjenta behandlingen dagen etter.
For å bevare brunfargen – gjenta behandlingen èn gang pr. uke.
(Husk igjen å fortynne kremen på de utsatte områdene, og beskytte andre)

Det er viktig å benytte en fuktighetskrem hver dag for å mykgjøre huden, og dermed bevare brunfargen.

NB`s:
VELDIG VIKTIG – Selvbruningskremer averterer gjerne med solfaktor / SPF men husk at når du har påført deg denne er du bare beskyttet i noen få timer.
Solbeskyttelsen varer ikke i 4-5 dager slik som brunfargen gjør.Du kan føle at du ikke trenger så mye beskyttelse mot solen siden du er brun, og da er det fort å få solskader. Husk derfor å bruke annen beskyttelse 30 minutter før du går utendørs. Dette fordi de aller fleste kremer bruker 30 minutter før de virker.

Ikke bruk selvbruningskremer fra forrige sesong – Kjøp ny !
Fordi de aktive ingrediensene kan ha blitt brutt ned, kan du oppnå en ujevn og lite lekker brunfarge.

Dersom du har kvisehud eller mye sorte prikker, bør du ta en dyprensing dagen før – og en behandling til den samme dagen du påfører selvbruningskremen.
Det kan også lønne seg å få en professjonell hudbehandling. Dette fordi urenhetene tar til seg mer farge og da vil fremstå enda tydeligere.

Se opp for selvbruningspiller – Du har sikkert hørt om dem. De har en ingrediens som kalles canthaxanthin som har blitt koblet med sykdommer som hepatitt og urticaria (intens kløing) og hudinflamasjon. Du kan risikere at de innvendige organer ødelegges, og at det hvite i øynene blir oransje.

Slike preparater er ikke tilgjengelige i USA i det hele tatt, og ikke lovlige for salg i Norge. Dersom du benytter slike, kan du bli seende ut som en gulrot, appelsin eller tomat.