Urter som fremmer fruktbarheten

Kanskje urter er noe å prøve før man går til mer drastiske skritt med hormonbehandlinger? For noen vil det så absolutt vise seg at hormonbehandlinger er nødvendig, men for andre igjen er kanskje urter med på å gjøre den lille forskjellen som skal til for at man blir gravid. Det skader ikke å prøve i hvert fall .

Noe av det viktigste å finne ut av er når du har eggløsning. Samleie og orgasme kan gi eggløsning utenfor den "vanlige" eggløsningen, men de fleste av oss har den rundt dag 14 i syklusen. Her kan også kroppstemperaturmålinger være en god hjelp fordi kroppens temperatur øker med en halv grad rett før egget begynner på ferden opp gjennom den ene egglederen din.

Hos mennene er det viktig at de ikke har hatt en kraftig infeksjon i løpet av de siste par månedene. Også at testiklene ikke har blitt overopphetet. Det vil si at det er fornuftig å gå med løse benklær fra ytters til innerst. Te med salvie kan være med på å øke fruktbarheten både for menn og kvinner. Man skal da drikke en kopp hver dag akkurat rundt eggløsningen. Men ikke når man har blitt gravid eller når man ammer.

Rådene som kommer nedenfor er hentet fra boka til Anne McIntyre "Naturmedisin for kvinner" fra Cappelens forlag.

Roseolje er anbefalt for de som er veldig stresset rundt dette å bli gravid. Den virker på de kvinnelige kjønnsorganene.

For å støtte forplantningen kan man spise asparges, bukkehornkløver, hvitløk, rå løk og sesamfrø. Disse egner seg alle sammen i salater for eksempel. Urter som øker vitaliteten generelt for både kvinner og menn er Ginseng, kanel, ingefær, Shatavari, Ashwagandha (for menn) og dong quai (for kvinner).

Hun sier videre "Hvor det forekommer slapphet, svakhet eller stres som påvirker både hormonbalansen og evnene til samleie, bruk nervestyrkende urter. Velg blant ginseng, havre, legejernurt, sitronmelisse og kanel."

Kvinner skal ikke ha ginseng når de har blitt gravide.

Dette kan jo i hvert fall være med på å få tankene over på andre ting, slik at man ikke bare blir helt sliten av å lage barn, men kan avlede tankene noe! Har du problemer med å skjønne hvilke urter det er snakk om, så gå til en asiatisk grønnsaksforretning, de har som regel oversikten! Helsekostforretningene vet nok også om en del av dem.

Lykke til!