Jeanette__Kari 09:00:35 God morgen alle sammen! Vi tar gjerne imot spørsmål så det er bare å skrive i vei.

irmlus 09:01:47 hvor mye middag kan en gi da det er til å beg.med? gav gulerotpure i går:)

irmlus 09:02:18 glemte å si at jeg har gitt grøt i snart 2 mnd.og han nermer seg 6 mnd.

Jeanette__Kari 09:03:44 Det er viktig å introdusere barnet gradvis for ny mat, så begynn med noen skjeer. Introduksjon av fast føde bør skje som tillegg til morsmelken slik at behovet for energi og næringsstoffer dekkes.

Jeanette__Kari 09:05:42 Hei igjen Irmlus. Selv om barnet har fått grøt en tid, vil det trenge tid til å venne seg til nye smaker. I tiden som kommer er det fint å la barnet smake ulike typer mat. Varier mellom forskjellige typer grønnsakspureer.

Jordmor_Siri 09:06:14 Godmorgen!

irmlus 09:06:46 kokte gulrøtter fra egen hage i går:) og det var visst jammi......prøvde med et slikt kjøpeglass, og det var ekkelt.mammas mat var visst bedre.

Jeanette__Kari 09:11:05 Hei igjen Irmlus. Hvis du har tid og overskudd, er det bare fint å lage barnematen selv. Det går jo fint an å lage store porsjoner og fryse ned til senere bruk. Lager du maten selv, vil barnet sannsynligvis lettere venne seg til familiens middager. Barnet blir fortrolig med din mat og det den smaker. I heftet "Mat for spedbarn" utgitt av Statens råd for ernæring og fysisk aktivitet, finner du mange gode oppskrifter.

baamg@onlineno 09:11:22 hei, jeg lurer påom er det for tidlig å gi litt grøt tilbarn på 3 mnd?

irmlus 09:12:31 takk..gav mine to andre og hjemmelagd mat da dei var babyer...og gjør nok det med min lille attpåklatt og:o) vet jo hva dem får i seg da!

baamg@onlineno 09:13:19 får jeg svar???

baamg@onlineno 09:14:15 er det for tidlig å gi grøt til barn på 3 mnd?

Jeanette__Kari 09:14:46 Hei baamg! Jeg hadde bare litt tekniske problemer, men her kommer svaret. Det er ikke anbefalt å introdusere barnet for grøt før det er 4 måneder. Det er heller ikke vist at barn som introduseres for grøt tidlig vokser mer eller bedre enn barn som utelukkende ammes.

Bettan 09:15:42 prøver å bli gravid, kan man få i seg nok folat naturlig. Og eventuelt hvilke andre næringsstoffer/vitaminer er det viktig å få i seg?

baamg@onlineno 09:16:10 okei, men sønnen min liker vell å ete litt grøt. såvid kanjeg se at han begynner å få vondt i tenner, så er detnoe jeg må gjøre eller

Jeanette__Kari 09:17:15 Hei Bettan! Det er nok mulig å få i seg nok folat ved å spise mye grønne mørkegrønne grønnsaker og sitrusfrukter, men det er likevel anbefalt å ta et tilskudd av folat.

Jeanette__Kari 09:19:00 Hei igjen baamg! Det med tennene har nok lite med maten å gjøre. Når det gjelder grøt, er det på grunn av at tarmsystemet ikke er ferdig utviklet at man bør vente til barnet er 4 mnd.

Bettan 09:19:01 Ja, det jeg tar nå omega-3 og 400 gram folat hver dag.

Pitul 09:19:32 Jeg har nettopp sluttet å røyke fordi jeg er gravid, er det sant at røyking tapper en for vitaminer? Burde jeg ta tilskudd nå når jeg er gravid da?

baamg@onlineno 09:19:55 ja, men er det noe som han kan ha påmunnen sin for tennene eller

Jeanette__Kari 09:20:38 Hei igjen Bettan! Jeg glemte å nevne at et tilskudd av omega 3 også er bra, men jeg ser nå at du tar det. Fint.

chichi 09:21:13 En skikkelig blodig biff, det har jeg utrolig lyst på! Hvor stor risiko er det for gravide å spise rått kjøtt fra seriøse produsenter som feks Gilde?

Jeanette__Kari 09:22:08 Hei Pitul! Nå som du har sluttet å røyke, skulle det ikke være behov for ekstra vitaminer. Vi anbefaler deg å spise variert med mye frukt og grønnsaker. Høsten er en fin tid for dette. Kjempe flott at du har klart å slutte!!!

jordmorSiri 09:22:46 Jeg har hørt at alt kjøtt har vært dypfrosset i Norge, da behøver man vel egentlig ikke å være redd for toxoplasmose her til lands?

Jeanette__Kari 09:22:47 Hei baamg! Det bør du høre med helsesøster om.

irmlus 09:23:03 min lille gutt klør sååå innmarig i tennene so kommer oppe(har fått to nede) er det noe jeg kan hjelpe han med?

baamg@onlineno 09:23:38 okei, skal gjera det.

Pitul 09:23:40 Takk for det! Jeg er veldig stolt over at jeg har greid å slutte:-)

Bettan 09:24:48 Trenger jeg å ta gjern hvis jeg blir gravid, eller holder det med det jernet jeg får i meg naturlig?

Jeanette__Kari 09:25:06 Hei! chichi! Rått kjøtt er ikke anbefalt til gravide, men kjøtt fra seriøse norske produsenter skulle være trygt. Stek den eventuelt litt mer enn du egentlig ønsker, sånn at den blir gjennomvarmet. Biffen kan bli god likevel.

irmlus 09:25:16 kjmpeflott du sluttet å røyke Pitbul *klapp klapp*

baamg@onlineno 09:25:36 lurte på hvor lenge trenger en 3 år gutt å sove pr dag, han sover ikke mellom om dagen

Jeanette__Kari 09:26:25 Hei Irmlus! Hør med din helsesøster.

chichi 09:26:36 Takk for svar! Da skal jeg kose meg med en biff i kveld!

irmlus 09:27:04 Det skal jeg gjøre :o) takk..

Jeanette__Kari 09:27:21 Hei Bettan! Dette kommer an på hvor gode jernlagre du har i utgangspunktet. Sjekk gjerne lagrene hos din lege. Be om at han måler serum ferritin.

Bettan 09:27:48 okey da gjøre jeg det :-)

Bettan 09:29:23 men blir serum ferritin målt automatisk når jeg er hos legen/jordmor første gang?

Jeanette__Kari 09:29:27 Hei igjen baamg! Dette er utenfor våre fagfelt, kanskje jordmor Siri svarer på denne?

gleisl 09:29:37 sønnen min er 16 mnd. hvor mye yougurt kan han få? i sommer har han spist litt hver dag, pfte blandet med havregryn, men så fikk jeg høre at det ikke var bra med yougurt så ofte...

Benny 09:30:03 Er det farlig for gravide å spise nutrilett bars hvis man ikke gjør det som måltidserstatning men bare som et mellommåltid når man ikke rekker noe annet? Det står at det ikke skal brukes av gravide og ammende, men er det fordi det er farlige stoffer i det eller fordi man ikke skal prøve å slanke seg?

anek 09:30:08 Har dere noen gode tips til mellommåltider? jeg fyser så velig og synes det er ubehagelig (blir noe kvalm) hvis jeg ie spiser med 3 - 4 timers mellomrom, men har allikevel behov til tider for noe å tygge på mellom disse

Jeanette__Kari 09:30:32 Hei igjen Bettan! Nei, det tror vi ikke at det blir.

snilen 09:31:02 Hei, har candida, men er glad i å ta meg et glass rødvin av og til, er gravid i 5. uke, vet det er delte meninger om dette? Har du ellers noen tips i forhold til Candida?

Bettan 09:31:20 okey, da er det jo bare å be om det:-)

Jeanette__Kari 09:31:58 Hei Gleisl! Litt yoghurt hver dag skulle ikke skade. Det er fint at du bruker litt havregyrn oppi, putt gjerne også litt frukt i. Da får du et godt sammensatt måltid.

baamg@onlineno 09:32:09 jeg lurte på om er det sant at vi som ammer, kommer lett å miste vekten eller??

anek 09:32:46 Skriver visst mye feil. Jeg spiser med 3 - 4 timers mellomrom men trenger tips til mellommåltider allikevel

Goa 09:33:50 Hva kan jeg gjøre for å få min 5 mnd gamle datter tilå sovne av seg selv?? Vil ikke bruke skrikemetoden!

Jeanette__Kari 09:34:07 Hei Benny! Vi vet ikke nok om Nutrilett bars til å si hvorfor det ikke bør brukes av gravide og ammende. Vil anta at det er ufarlig. Likevel vil anbefaler vi et knekkebrød, en frukt en yoghurt eller lignende som et måltid i farten.

Jeanette__Kari 09:36:16 Hei Anek! Vi skjønner godt hva du snakker om. Jeg, Kari, hadde alltid grove skorper og en tube med magerost i kontorskuffen, Mens jeg, Jeanette, spiste et par mandler nå og da. Det er jo viktig at du ikke går og er kvalm, men heller ikke spiser mat som gjør at du legger på deg unødvendig mye.

Jeanette__Kari 09:37:29 Hei baamg! Det varierer fra kvinne til kvinne, men det er normalt å gå ned i vekt når man ammer.

pitul 09:38:17 Kan man ta folat mens man ammer? Eller kan det være farlig for eldstemann?

baamg@onlineno 09:38:20 okei, er det noe tess å slanke seg når jeg ammer eller best å vente til amming er slutt?

Jeanette__Kari 09:38:25 Hei Goa! Kanskje jordmor Siri kan svare deg. Dette er ikke vårt område.

lala_25 09:38:55 kan dere gi forslag til en sunn og god frokost. sliter med å få i meg mat om morningen og trenger noe som frister, men er sundt?!

Jeanette__Kari 09:40:15 Hei Pitul! Det tror jeg ikke gjør noen ting, og det er jo viktig for barnet i magen. Hør med din jordmor/lege.

baamg@onlineno 09:40:17 jordmor siri, hvor lenge pr dag skal en 3 år barn sove? sønnen mitt sover ikke om dagen.

lala_25 09:40:52 vil gjerne gå ned i vekt mens jeg er gravid, iallefall ikke gå opp mer enn nødvendig. har dere noen generelle råd?

jordmorSiri 09:41:03 Goa, har du prøvd med litt fastere leggerutiner? At du synger for henne feks? Jeg er ingen ekspert på dette heller. Søsteren min pleide å stryke hånden lett over ansiktet og øynene til sin sønn og min datter, og de sovnet ganske raskt da. Det ble kanskje tungt å åpne øyene igjen etterhvert.

åseei 09:41:19 Hei. Har dere GR-kurs for gravide og ammende i Asker i høst? (Etter september, har termin 6.).

jordmorSiri 09:42:09 Baamg, hvis en treåring ikke vil sove mer, så har han nok kommet over det stadiet. Du behøver ikke bekymre deg for det, får bare litt mindre tid for deg selv.

Jeanette__Kari 09:42:30 Hei baamg! Det er som nevnt naturlig å gå ned i vekt når man ammer. Men, ikke alle kvinner opplever dette, og da er det lov å "hjelpe til litt". Når barnet er et halvt år og ikke lenger fullammes, er det ingenting i veien for å bevisst å gå ned i vekt. Det er imidlertid anbefalt å gå langsomt ned. Les mer om dette på "Dinbaby.com" ved å klikke på Grete Roede fanen.

bettan 09:42:38 Vil det være vanskelig for en overvektig kvinne å bli gravid, enne en med mer normal strørrelse. jeg er 175 høy og veier 86 kg. Har du noen kostholdstips til meg?

Goa 09:42:47 joda, har prøvd det, men det er puppen som gjelder! :) Må vel bare ta tiden til hjelp! Har også prøvd å stryke henne over øynene og i pannen, og da går det ikke lang tid før hun sovner...

lala_25 09:43:08 er gravid i 20 uke og har kjent barnet sparke, men ikke hver dag... blir fort engstelig ;0) Kan jeg forvente dette så tidlig, eller vil jeg normalt ikke kejnne bevegelser hver dag før om noen uker?

baamg@onlineno 09:43:11 okei, er ikke bekrymret, har jo nesten ikketid tilovers om dagen, harjo en barnpå 3 mnd gammel.

jordmorSiri 09:43:14 Jeg kommer på bim/dibsnakk neste fredag, så da kan dere stille meg spørsmål, nå er det Kari og Jeanette som er på.

jordmorSiri 09:43:32 lal25, det er helt normalt.

jordmorSiri 09:43:52 Jeg kan svare litt på spørsmål nå fra kl 10.15, er det ok, så blander vi ikke debattene?

baamg@onlineno 09:44:23 jeg er like høy og like vekt som deg, har 2 barn.

lumpe 09:44:39 Er det riktig at man bør spsise hver 3-4 time for å holde forbreningen oppe?

Jeanette__Kari 09:44:48 Hei Lala! Hva med å prøve litt kornblanding med oppskåret frukt og litt melk/yoghurt over. Kanskje det "glir" lettere ned? Ellers vil et par knekkebrød eller brødskiver være en god start på dagen. Havregrøt kan kanskje friste nå som høsten nærmer seg. Uansett, viktig å få i seg noe til frokost.

lala_25 09:45:51 Hvilke kornblanding anbefaler dere? Mange av de "ferdige" pakkene har jeg hørt inneholder mye sukker...

Jeanette__Kari 09:46:42 Hei igjen Lala! Det er ikke anbefalt å gå ned i vekt når du er gravid, men du kan med fordel begrense vektøkningen. Les mer om dette ved å gå inn på Grete Roede sine sider som du finner under dinbaby.com

åseei 09:47:09 Sliter med vann i kroppen (føttene) på slutten av graviditeten. Hva kan man spise for at det skal bli bedre? Bortsett fra å holde seg unna salt mat og drikke mye vann?

Jeanette__Kari 09:47:45 Hei Åseei! Ring oss på 815 33221 så skal vi hjelpe deg med å finne et riktig kurs.

pitul 09:48:26 Hvis man får spisekick på noe når man er gravid, fesk epler, er det fordi man mangler spesielle stoffer?

Jeanette__Kari 09:49:30 Hei Bettan! Vil ikke tro at din vekt er til hinder for at du skal bli gravid. Spis et variert og sunt kosthold - les mer om dette under Grete Roede sine sider på dinbaby.com

åseei 09:49:58 Fint! Da tar jeg kontakt når babyen er kommet. Sist la jeg på meg 6 kilo mens jeg ammet og denne gangen vil jeg unngå dette. Det er desverre ikke alle som går ned i vekt mens man ammer (snufs)!

lala_25 09:51:07 Hei! Kan personlig underskrive på at det ikke er noe hinder siden jeg er en del større enn deg. Ikke ideelt, men har ikke hatt noen problemer i første og ikke så langt i andre. Dersom du har vanskelig for å bli gravid, kan det hjelpe å begynne å trene litt...

Jeanette__Kari 09:51:17 Hei lumpe! Ja, det er flere gode grunner til å spise regelmessig. Først og fremst for å holde blodsukkeret oppe - slik fungerer vi best og føler oss mest opplagte. Det er nok også bra for forbrenningen.

åseei 09:52:14 Stemmer det at man kan gli "sukkersugen" av å drikke lettbrus? Drikker en del Pepsi Max.

Jeanette__Kari 09:52:34 Hei Lala! Les på pakkene. Prøv eventuelt 4 korn eller 4 Korn med ekstra fiber - bra for magen. På helsekosten er utvalget av kornblandinger med mindre sukker større.

lala_25 09:53:09 Takker for svar, kanskje jeg melder meg på et kurs på nyåret...

Jeanette__Kari 09:53:40 Hei Åseei! Det er det som gjelder. Du kan eventuelt prøve med en vanndrivende te i tillegg. Sjekk en helseskostbutikk.

feliz27 09:54:06 jeg er i gang med G R kurs og trives med det, men har mest sannsynlig fått gallestein. Kan dete ha noen sammenheng med den nye livsstils endringen jeg går igjennom?

Anne_B 09:54:23 Hei hei! Er det normalt at forbrenningen forandrer seg etter en graviditet? Sliter veldig med å ta av, har gått GR kurs før og tok av mye på ganske kort tid. Når jeg begynte på kurs igjen i februar, ca et år etter fødselen var det mye værre. Har dessuten mye større søtsug denne gangen. Er nær ved å gi opp.... Vet jeg bør komme meg på kurs igjen, men motivasjonen er ikke tilstede....

Jeanette__Kari 09:54:31 Hei Pitul! Dette vet man lite om. Har man spisekick på noe så sunt som epler, og magen tåler det- er man heldig!

Jeanette__Kari 09:56:02 Hei Åseei! Det er vist i noen studier at de som drikker mye lettbrus spiser mer søt mat, men det er ikke godt dokumentert. Anbefaler brus som kosedrikk og vann som tørstedrikk.

Jeanette__Kari 09:57:18 Hei Feliz27! Dette kan ha sammenheng. Send en mail til kari.bugge@greteroede.no så kan jeg svare deg skikkelig.

feliz27 09:57:58 takk, det skal jeg gjøre.

åseei 09:58:39 Takk for "praten"! Nå er jeg nysgjerrig på nettsidene deres og logger meg inn på www.greteroede.no ;-)

Jeanette__Kari 09:58:43 Hei Anne B. Kroppen forandrer seg gjerne noe etter et svangerskap. Om dette er forklaringen på at du sliter med å gå ned er vanskelig å si. Send en mail til kari.bugge@greteroede.no og så kan jeg hjelpe deg.

Anne_B 10:00:32 Tusen takk skal du ha! Skal få sendt en mail så snart e-adressen min er oppe og går igjen!

Jeanette__Kari 10:01:50 Hei alle sammen! Nå logger vi oss snart av. Besøk gjerne Grete Roede sine sider som du kan klikke deg inn på fra dinbaby.com eller via 90+ debatten på barnimagen.com. Vi vil prøve å få lagt ut noen av disse spørsmålene og svarene innen kort tid. Send gjerne mail til oss SOS@greteroede.no

Goa 10:08:19 Hei Siri! Da jeg fødte, for øvrig verdens nydeligste datter :) nå i mars, så fikk jeg ikke opplyst hvor mye hun "scorte" på den testen (husker ikke hva den heter) som skal tas rett etter fødsel. Kan jeg ringe sykehuset og få oppgitt dette, og får tilsendt papirene fra fødselen samtidig? Eller blir det å oppfatte som MAS fra min side??

JordmorSiri 10:08:23 Hei, dersom det fortsatt er noen her som har spørsmål til meg, så kan dere fyre løs nå.

JordmorSiri 10:09:26 Goa, det heter Apgar score, helsesøsteren din har de opplysningene. Men jeg vil anbefale deg å få kopi av papirene dine, der dette også strå uansett.'

Goa 10:10:57 Takk for det! Hva heter de papirene jeg skal spørre etter, vet at det er et kart?? men hva heter det?

JordmorSiri 10:12:15 Fødselspartogrammet og også gjerne papirene fra barsel.