Den første gangen man elsker etter en fødsel kan være veldig spesiell og jeg tror det er viktig å ta seg god tid og kanskje bli litt kjent med både seg selv og hverandre igjen. Det er en ganske gjennomgripende ting å føde barn og bli foreldre, i hvert fall første gangen. Det tar tid å venne seg til.

Hvordan kjennes det?
Det siste som skjedde med underlivet ditt var at en hel baby kom ut, hvordan skal det så være nå? Heldigvis er vi veldig elastiske i skjeden, slik at dersom du ikke har revnet eller blitt klippet mer enn normalt, så er man ganske lik seg igjen etter noen uker.

Tørr skjede
Mange har det frem til de kommer i gang med vanlig menstruasjon igjen. Da er første steg et lengre forspill og god tid. Er ikke dette nok, så kan det være nødvendig med litt glidehjelp. En babyolje uten parfyme er helt ok. Grunnen til at det ikke skal være parfyme er at det kan virke irriterende på slimhinnene. Du kan få kjøpt glidekrem på apoteket og det finnes også oljer/kremer å få kjøpt som er beregnet på sex. Disse er det mange tips om hvor du kan bestille på sexdebatt sidene på BarniMagen og DinBaby. Cupido har en egen side med oversikt over glidemidler. Her kan du handle på nett og få det tilsendt rett hjem. Glidemidler

Sting og arr
Har du problemer med stingene dine, at det er for stramt og ømt kan et varmt bad før samleie virke avslappende og mykgjørende. Eventuelt at du eller partneren din masserer deg slik at du blir mykere. Det kan godt gå opp til tre uker før stingene faller ut, og de kan være ganske stive. Arrvevet må også få litt tid før det blir mindre og tåler mer. Det er ingen fare for at du kan revne, men det kan være veldig ømt. Har du fortsatt plager etter noen måneder bør du ta det opp med jordmoren eller legen som du skal til på 12 ukers kontrollen etter fødselen. I noen tilfeller må det rettes på kirurgisk, men da vil du få full bedøvelse.

Keisersnitt
Mange vil nok være ganske ømme i magen en god stund etter keisersnittet. Det kan da være ok å bruke stillinger ved samleie som gjør at mannen ikke ligger tungt oppå magen din. Eventuelt ha en liten pute oppå såret, om det kan hjelpe. Ellers er keisersnitt ingen hindring.

Amming
Dersom det fortsatt er amming på gang er det også en tilvenningssak for mange. Å bli opphisset seksult gjør at melken strømmer friere og det kan bli litt mye å forholde seg til på en gang. En BH kan være ok å ha på for de som syns det er slitsomt at melken renner samtidig som at man koser seg. Det slitsomme er ikke så mye at det søles men kanskje mer det at man blir dratt mellom flere personer. Babyen er den som skal ha melken, men babyen hører ikke hjemme i akten, nå når den har kommet ut. Og her skulle man jo kose seg og være tosom! Ikke måtte forholde seg til at man er et matfat samtidig. Det kan godt komme melk når man elsker ganske lenge etter at man har sluttet å amme også.

Prevensjon etter fødselen
Det er en del som har bare ett år mellom seg og sine søsken. Et klart bevis på at man er fruktbar relativt raskt etter en fødsel!
Det er slik at selv om mensen ikke har kommet i gang kan man ha eggløsning. Samleie kan gi eggløsning. Så om dere ikke ønsker å bli gravide igjen med en gang er prevensjon en investering.
Kondomer eller femidomer er bra den første tiden. Ikke minst fordi det er bra prevensjonsmidler, men også fordi det beskytter kvinnen mot oppadstigende infeksjoner. Frem til ca 12 uker etter fødselen er det litt mer åpent opp og inn i livmoren og man er derfor mer utsatt for bakterier utenfra.
Man anbefaler ikke p-piller så lenge det ammes, kun minipiller
Spiral er det mange leger som ikke vil sette inn før tidligst ti uker etter fødselen, kun fordi de lett detter ut før livmoren er helt tilbakedannet.
Amming er ingen sikker prevensjonsmetode. Selv om det ammes hver tredje time hele døgnet.

Det varierer også sterkt når mensen kommer tilbake etter en fødsel, alt fra bare noen måneder til opptil året.