Ta hensyn til deg selv, og ikke press for mye på. Du har vært flink som har jobbet så lenge! Om du må ha en delvis sykemelding, prøv ikke å se det som et nederlag, for du har en jobb som krever mye av deg. Men den dagen du gir 120 % av deg selv, men allikevel ikke føler du gir nok til kundene, må du omprioritere litt. Du og den lille, er aller viktigst. Jobben venter på deg når du er ferdig med permisjonen, (hvis du skal ha permisjon). Jeg inngikk en avtale med min arbeidsgiver sist gang om at jeg kunne få pauser mellom kundene, og dermed lenger tid på hver, for med en gang jeg stresset tidsmessig, låste både bekken og rygg seg. Har du en arbeidsgiver som ikke ønsker å legge til rette, eller ikke forstår dine behov, må legens ord veie mer enn sjefens. Og der styrer jo du mye selv i forhold til hvordan du legger det frem for legen din.. Fysioterapeuten min gav meg noen øvelser jeg bør gjøre så ofte som mulig for å styrke bekkenet, og rådet meg til å bruke gode sko på jobb, og gå turer i ulendt Tereng. Helse går forand jobb. Lykke til. |
