Barnimagen : Forum : Kosthold og trening

Terminkalkulator:
Les mer om terminberegning

Kosthold og trening

Hva i all verden skal vi spise? Et sunt og vanlig kosthold er som regel godt nok, men hva er egentlig det? Her kan dere diskutere kosthold og graviditet. Hvis du har en god oppskrift, så er det fint om du også legger den i kokeboka vår.Her kan dere også diskutere oppturer og nedturer på vekten, hvor mye dere trener og hva dere selv synes er sundt og bra. Dere kan gi hverandre gode tips, men som alltid ellers: Det er ikke nødvendig å kritisere andre for hva de gjør. Man skal aldri slanke seg når man er gravid, men det går an å spise sundt slik at man unngår å gå opp mer enn 20 kilo, som faktisk er innenfor normalen i et svangerskap.
Vennlig hilsen jordmor Siri

Leverpostei	21:50 15.04.2008
Kan man spise leverpostei når man er gravid? Ser at noen fraråder det, mens andre steder står det ikke noe om det.
BERKA

Sv: Leverpostei	22:04 15.04.2008
Hentet fra: http://www.nettdoktor.no/graviditet_foedsel/artikler/graviditet/gravidkost.php &quo t;For å få dekket behovet for jern, bør gravide være spesielt bevisste på å spise mat som er rik på jern, slik som grovt brød og grove kornvarer, leverpostei,..." http://matportalen.no/artikler/2004/11/er_det_mye_tungmetaller_i_ leverpostei "Ja, du kan trygt smøre leverpostei på brødskiva til deg og dine. Lever fra storfe og gris – som er de levertypene som brukes i leverpostei – inneholder svært lave nivåer av tungmetaller. Det viser Mattilsynets overvåkningsprogram for 2003, der tungmetaller og legemiddelrester i animalske produkter ble undersøkt. I tillegg inneholder leverposteiene i dag relativt lite lever, kun 20-30 prosent av produktet er lever. Leverpostei kan altså trygt spises."
Mamsen til 2,5 jenter

Du må være innlogget eller medlem for å skrive innlegg. Klikk her for å logge inn eller bli medlem

------- Annonser -------

Hovedsiden Din egen side Tema Navneleksikon Forum Album Om BabyMedia Kontakt oss Support Vil du annonsere?

Copyright © 1999-2008 BabyMedia, et selskap i Hjemmet Mortensen Gruppen. All rights reserved. Sjefredaktør Jordmor Siri von Krogh.
Postadresse: BabyMedia, 0441 Oslo | Besøksadresse: Gullhaugveien 1, Nydalen | Telefon: 45 25 25 48
Nettstedet BarniMagen.com er en generell informasjonstjeneste. Hvis du er bekymret for din egen eller ditt barns helse, må du alltid kontakte jordmor, lege eller sykehus. Les betingelsene for å bruke BarniMagen.com. Din bruk av BarniMagen.com betyr at du godtar og er bundet av betingelsene til BarniMagen.com
The web site BarniMagen.com is a general information service. If you are concerned about your own or your child's health, you must always contact a midwife, doctor or the hospital. Read the conditions for the use of BarniMagen.com. Your use of BarniMagen.com implies that you accept and are loyal to BarniMagen.com's conditions.