BarniMagen.com

Kanskje litt utenfor tema, men jeg har aldri vært noen treningsperson så jeg har veldig lite peiling på dette.
Jeg la på meg 30 kilo i svangerskapet. 10 kilo av disse må trenes/slankes bort da dem ikke forsvant i løpet av de første månedene. Jeg har gått mye treningsturer og spist sunt, gikk ned 3 kilo. Siden mannen min også trengte å gå ned noen kilo så bestemte vi oss får å prøve en periode med karbohydratfattig kost. Og det har fungert som bare det, jeg har nå gått ned nesten 5 kilo til. Så nå gjenstår bare de siste få kiloene. Men jeg ser jo at det blir igjen en pølse rundt magen som ikke kommer til å forsvinne selv om jeg går ned et par kilo til. Jeg skjønner at kroppen kanskje aldri blir den samme som før jeg ble gravid, men jeg skulle gjerne har forsøkt å trene bort denne pølsa. Men så vidt jeg har skjønt så er det ikke mulig å punkttrene plasser på kroppen så da lurer jeg på hva som er mest effektiv trening for å prøve å få bort denne magen da. Jeg har kjøpt med rockering så den brukes aktivt hver dag. Vet jo ikke det har gitt resultater siden magen blir mindre siden jeg går ned i vekt på grunn av dietten samtidig.

Så hvis noen som har litt mere erfaring enn meg i trening kan gi meg noen gode tips til den beste treningen for å få trent bort pølsa så blir jeg glad. Er det styrketrening eller generell kondisjonstrening som er tingen? Har ikke mulighet til å fly på treningssenter hver dag for å trene alt mulig rart. Er ikke medlem på noe treningssenter engang. Har vært medlem en gang og følte meg aldeles ikke komfortabel med å være der så trening som ikke involverer treningssenter hadde vært best for meg.

Håper noen har noe gode tips å komme med...