Beskriv "din uke" der hvor du er i svangerskapet

De som har flere barn i magen merker det godt nå. Tvillinggravide blir sykemeldte nå i uke 20. Mens trilling og firling-gravide kan oppleve å bli innlagt på sykehus til avlastning i løpet av de aller nærmeste ukene om de ikke allerede er innlagt. Det er for at ikke presset mot mormunnen skal bli så stort at fødselen settes igang. Man ønsker også å følge nøyere med barna slik at man vet hvordan de har det derinne.

Mot termin kan noen synes det er ubehagelig med kynnere fordi det gjør litt vondt. Det er særlig mot kvelden når man er sliten at man kjenner kynnerne, som denne øvelsen til livmoren heter. Det den gjør er å begynne å trene seg i god tid før fødselen slik at den er i topp form.

Finnes det svangerskapskurs i nærheten enten på fødestedet eller den helsestasjonen du sogner til, kan det være en nyttig investering. Da treffer du andre i samme situasjon og dere kan utveksle erfaring og lære mer om resten av svangerskapet og fødselen. Snakk med den jordmoren du går til, hun har oversikten der.

Det er kommet noe ganske nytt flere steder som heter 30 ukers kurs hvor folk samles noen timer hos jordmoren sammen. Det vil være gravide som har termin omtrent samtidig og som antagelig skal være i barselgruppe sammen etterpå.

Barselgruppe kan være et ypperlig tiltak fordi man da er en gjeng mødre og barn som har det ganske så likt og som ikke blir lei av å høre om amming, babybleier og nattevåk. Det er helsesøstrene som starter disse gruppene, men etter hvert er det gruppene som driver seg selv