Tips som hjelper mot ødem og svangerskapskløe.
Jeg var veldig plaget av vann og hevelse I kroppen og fikk av min akupunktør denne matlisten med mat som skal hjelpe med å fordrive vann: druer, salat, makrell, tang, svarte soyabønner, alfalfa og noe som heter adukibønner.
I tillegg hjelper det å spise mais, hvitkløk, kålrabi, sitron, løk, reddik, persille, drikke te-sorter som jasmin-te og grønn-te, korn som bygg og rug.

Jeg var også plaget av svangerskapskløe og fikk beskjed om å kutte ut sukkker og dempe melkeforbruket mitt, i tillegg til å spise mye av maten ovenfor.

Nå er jeg er gravid i 35. uke, kløen er helt borte og jeg er ikke lenger så nummmen og hoven i hendene og beina som jeg var før.
Ps! Å ligge høyt med beina er også kjempeviktig!

Fotsoneterapi og homeopati
Jeg er i mitt første svangerskap og har vært heldig hele veien, har ikke hatt noen plager før de 2 siste månedene. Jeg har hele tiden gått til fotsoneterapi/homopat hver 14 dag, og den siste tiden nå 2-0 mnd før termin har jeg masse vann i kroppen, bena og hendene. Jeg bruker støttestrømper og fotsoneterapi, det er det beste for meg. Er nå til behandling en gang i uka da det er en uke igjen til termin......

Sitronvann
Jeg har med stort hell brukt vann med mye sitron i.Har en gang blitt fortalt at sitron er vanndrivende. Det er verdt å prøve.
Kjersti

Akupunktur
Akupunktur mot hevelse og prikking i bena har vært helt fabelaktig for meg. Etter den første gangen var jeg helt bra, men jeg jeg måtte gjenta behandlingen ca. hver 14. dag. Det er ihvertfall verdt pengene!

Lavendelolje og bena høyt hevet
Hei! er 15 uker på vei og bena er hovne allerede. Da er det bare å legge seg godt til rette på sofaen eller i sengen, legge bena høyt og få mann/samboer/kjæreste til å gni bena med lavendelolje. Oljen er nevnt tidligere, men LEGG BENA HØYT!!! Gitte

Minus salt
Unngå salt, det holder på vannet. Fotbad med lavendel og følgende masasje av føttene, gjerne med en olje tilsatt lavendel og mynte. Her må mannfolka eller andre egnede gjøre jobben, slik at du bare kan sitte og nyte. Gjør deg avslappet, samtidig oppfrisket i trette hovne føtter. (Mvh. A)