• Jeg var /er veldig kvalm døgnet rundt. Er i uke uke 9 nå, og ante ikke hva jeg skulle gjøre. Men så var det noen som sa "drikk avkok av karve". Det gjorde jeg og det fungere kjempebra for min del! - Hilsen lykkelig gravid med kvalme.
• Jeg er gravid i 7. uke og var inntil nylig sterkt plaget av svangerskapskvalme. En venninne av meg som nettopp har fått barn anbefalte meg å ta akupunktur mot dette. Hun hadde selv tatt det, og unngått kvalme helt med bare to behandlinger. Flere av hennes venninner hadde hatt samme erfaring. Så jeg ringte min far som er akupunktør. Han hadde ikke tid til å treffe meg med det første, men sa det var mulig å stimulere det aktuelle akupunkturpunktet på andre måter. Det er f.eks. gjort forsøk med å la gravide kvinner gå med et armbånd med en liten kule som konstant presser på det aktuelle punktet. Han forklarte meg hvor punktet var (på innsiden av underarmen 4 fingerbredder ovenfor håndleddet), og jeg gikk og hentet min datters hårstrikker. Noen av dem hadde små kuler på, og jeg tok en rundt armen og lot kulen presse på det aktuelle punktet. Umiddelbart merket jeg at kvalmen lettet. Virkningen varer konsekvent når jeg har på strikken. Ganske fascinerende, så dette tenkte jeg andre burde tipses om.
  
• Hei! Jeg har vært veldig mye kvalm i de 3 første mnd. Nå er jeg 13 uker på vei og er heldigvis mye bedre. Fikk et kjemperåd hos min jordmor som jeg selv har prøvd, og det funker. Spis 2-3 mandler når du kjenner at kvalmen kommer. For meg gjorde det underverker. Hilsen Mona
  
• Massasje mot kvalme skal gis som press mellom senene på innersiden av underarmen to fingerbredder ovenfor "knekken" når du bøyer hånden mot underarmen.
  To fingerbredder finner du ved å legge to fingre etter hverandre fra "knekken".
  Flere apoteker har også nå armbånd med plastperler mot reisesyke, de gjør samme nytten. Der står det også en bruksanvisning på hvordan man skal bruke den.
  
• Jeg var plaget av endel kvalme i mitt første svangerskap. Etter å ha prøvd mye rart fant jeg en ting som fungerte meget bra for meg. En mix av eplejuise og blå farris (blandes 50/50) og gjerne noen isbiter. Dette døyver kvalmen og er en kjempegod tørstedrikk.
  Lykke til. Mange hilsen Elisabeth.
  
• Jeg var forferdelig kvalm den første tiden. Fikk råd om både Postafen og Stemetil osv., men det var nyttesløst! Så leste jeg et sted at fotsoneterapi virket, så det var jo verd et forsøk. Heldigvis!! Behandling nr.1: Den kvalmeste dagen av alle, men mens jeg lå på benken forsvant kvalmen helt!! Ble bare forferdelig sulten. Etter den dagen var jeg mye bedre. Behandling nr.2: Var nesten ikke kvalm i det hele tatt, bare litt uggen. Behandling nr.3: Var frisk!!! Dette må bare anbefales. Neste gang skal jeg i alle fall begynne med en gang så jeg slipper å lide meg gjennom døgnet. Jeg var nemmelig kvalm 24 timer i døgnet, yil og med når jeg våknet om natten.
  
• Jeg er gravid i 10. uke og har blitt helt kvitt kvalmen etter bare tre timer hos akupunktør! Allerede etter første behandling gikk jeg rett hjem og stappet i meg en kvart kjøpepizza. Det var mer enn jeg hadde spist tilsammen på flere dager. Akupunktøren min anbefalte bringebær fordi det virker kvalmestillende (finnes i frossendisken i enkelte matbutikker og på Smart Club). Grønn te med bringebær (helsekostbutikker) var også veldig fint for meg. Jeg fant også ut at havresuppe eller tynn havregrøt med bittelitt sukker i var godt til frokost (på senga) og kveldsmat. Følg grøtoppskriften på havregrynspakken, men halver mengden gryn. Havresuppe smaker lite, glir lett ned og fyller opp magen i noen timer. Hilsen THE.
  
• Hei, da jeg var gravid ble jeg fryktelig kvalm med brekninger fra uke 7. Et glass grapefrukt-juice på morgenen ble min redning. Hilsen Nina
  
• Legen min ga meg et tips som jeg tenkte det kunne være nyttig å dele med andre gravide som er kvalm og uvel. Han sa at B-vitamin kan dempe kvalmefølelsen. Han anbefalte noe som heter AFI-B6, 40mg, 3 tabletter daglig. Det kan jo være et forsøk verdt! Hilsen Kathrine
  
• Grønne, litt syrlige epler hjalp meg bort fra kvalmen de første månedene i svangerskapet. Hilsen Tine W
  
• I gamle dager brukte sjømennene som var sjøsyke et armbånd laget av tråd med en treperle på. Perlen satt ca. to fingerbredder (2-3 centimeter) over håndbaken på innersiden av armen.
  
• Kanel som krydder kan virke kvalmestillende og er ikke farlig å spise for gravide. Kanelolje skal man derimot holde seg unna fordi det kan være abortfremkallende, den er rett og slett ganske giftig og kan gi kraftige hudirritasjoner. Blir brukt til å lage lukter, lys og som del av produksjonen i parfymeindustrien.
  
• Innsenderen av dette rådet hadde 1 1/2 ukes tid hvor hun ikke klarte å holde på verken vått eller tørt - det var grusomt. Hun prøvde først Postafen, etter anbefaling fra legen, men dette hjalp fint lite. Etter dette ble en homøpat/akkupunktør kontaktet - og han sa at joda, dette kunne han gjøre noe med, og det skulle ikke engang mange behandlinger til før det ville bli en merkbar forskjell.

Etter 1. gang, merket T ingenting, etter 2. gang var hun langt bedre - dvs. kvalm men klarte å holde på maten, etter 3. gang har hun vært helt fin nå i 4 dager. Innsenderen er overbevist - dette er takket være akkupunktøren! Derfor synes hun andre bør høre om dette - det er utvilsomt verdt forsøket! (Innsendt av T)

• Spis appelsinbåter! Det beste er å ha dem ferdig opp-kuttet i kjøleskapet, sånn at det bare er å presse seg opp av senga og sette seg ned å spise appelsinen før man gjør noe annet. Appelsinjuice kan også hjelpe. (Innsendt av TAJ.)
  
• Trekk te på ingefærrot (skjær noen skiver av roten og kok med vannet). Drikk en kopp om morgenen, eventuelt mer utover dagen hvis du føler behov for det. Dette hjalp innsenderen i hennes første svangerskap.

Hun forteller at ingefær har vært brukt som krydder og medisin helt tilbake til eldgamle tider. Nest etter pepper er dette kanskje det mest utbredte krydder i verden. Spesielt i tropiske strøk er ingefæren høyt verdsatt. Dette er nok fordi ingefæren utvider de ytre blodkarene og øker svettesekresjonen, noe som igjen fører til en avkjøling av huden. Det sies at ingefæren i sin tid ble benyttet som en vanlig beskyttelse mot pest på grunn av sine antiseptiske egenskaper og høye svovelinnhold.

Ingefæren stimulerer utskillelse av magesaftene og virker varmende og lindrende ved forkjølelse og hoste. Så du kan like godt lage deg en rykende varm kopp ingefærte med en gang du kjenner et snev av kvalme eller andre ulumskheter i nese og hals, med god samvittighet! Lykke til! (Innsendt av BS)

• Hei. Jeg leste om ingefærte mot kvalme. Jeg bruker ingefærkapsler kjøpt på helsekosten. Dette demper kvalmen, samt er enkelt å få i seg, ikke så omstendelig. Det hjelper også å spise på sengen om morgenen, og vente en 1/2 time før du står opp. Dessuten spise lite og ofte. Ca. hver 2-3 time. (Mvh. A)

Jeg har lyst til å tilføye noe til kjerringrådene om ingefær: Spis små biter fersk ingefær! Jeg er ganske plaget av kvalme hele dagen, og har funnet at dette er en glimrende måte å klare å fungere på, i tillegg til å drikke ingerfær-te. Har en liten bit i plastfolie i lomma, og tar et lite tygg når jeg kjenner kvalmen melder seg. Det ser nok litt mistenkelig ut for med-studenter og buss-passasjerer, men da får du bare noen artige opplevelser ut av det med det samme. Hilsen Line

• Jeg erfarer at å spise noen "Ritz" kjeks på sengekanten før jeg står opp hjelper veldig. Har hørt at det er godt for å få igang stoffskiftet. Jeg var veldig plaget med kvalme fra det sekund jeg beveget meg ut av senga på morgenen. Men nå går alt så mye bedre. Et annet tips er å ha en god kopp te på sengekanten, som du kan koke på kvelden og ha stående på en termos klar til å drikkes. Lykke til!
  - Beate
  
• Jeg slet med ekstrem svangerskapskvalme, og der kan jeg si at søvn og hvile er de desidert viktigste tiltak man kan følge. Dernest vil jeg anbefale brus og akupunktur. Det hjelper. Tørre kjeks skal også hjelpe, men det liker jeg ikke. Potetgull, derimot, kunne jeg spise når kvalmen var mindre intens.
  Hilsen Anne